フィットネスクラブ

もう5月になりましたね。

以前のように「5月病」という言葉はあまり聞かなくなった気がしますが、
4月から新入学・新社会人として新しい生活を切った人に取っては、
1ヶ月がたって少し落ち着いて来る頃ではないでしょうか。

そんな余裕が出来た時に新しい習慣として
フィットネスクラブに通うのも良いかと思います。

特に都心でサラリーマン・OL生活などを送っていると、
ついつい運動不足になりがち!

油断せずに運動をする習慣をつけたいものです。
それに、今から頑張ればなんとか夏には体も出来てくると思います。

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フィットネスクラブ 渋谷
スポーツジム 渋谷

この記事へのコメント

2011年01月14日 21:00
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/

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